位於宜蘭縣礁溪鄉猴洞溪與頭城砂仔港排水的會流處，為一大型防潮排水門，並設有一管理站調節水量，週邊水利地長約72公尺，寬約42公尺共約300平方公尺，公園內設有涼亭一座、石桌，是附近居民聊天的集會場所，另外還有步道208公尺及健康步道24公尺，民眾可到此運動、散步，促進身體健康，公園內廣植花木綠美化，包括千頭木麻黃、水黃皮、樟木、鳳凰木、小葉欖仁樹、杜鵑花等，美麗景觀，提供當地民眾及遊客休閒遊憩空間，更是適合親子休閒活動的好地方。二五連水門公園廣植花木綠美化二五連水門公園涼亭

大塭A區排水門旁

相傳，早年平埔族噶瑪蘭人依二龍河而居，當時每戶人家後院皆與河道直通，但是卻常有孩童落水溺斃，噶瑪蘭人便以競渡方式，驅逐水中精怪。後來雖漢人入墾混居，卻仍然延續這個習俗，到了端午節，由年高德劭者帶領祭拜點睛，接著祭拜河神，然後才是精采的划船比賽。依傳統，比賽時辰在午後，參賽隊伍也只有淇武蘭與洲仔尾二隊，庄民可輪流上陣，但不准外人及女子參賽。比賽方式極特殊，只敲鑼、不打鼓，以站立姿勢划船，輸贏全憑觀眾和隊員自行認定，二庄庄民卻往往自認己方才是勝利者，因此往往是來來回回賽了十趟、八趟，仍難罷休。這麼激烈的競賽，爭的是被庄民視為最神聖、吉利的「平安旗」，以及那股鄉民們「輸人不輸陣」的運動豪情。端午節，也到二龍河邊來歡喜助陣吧！二龍競渡：二龍競渡現今已成為二龍村的風範，深深凝聚著村民的心。 沒有發令員、沒有起點、也沒有打鼓聲的「二龍競渡」，是一場沒有裁判的比賽。二龍競渡舉辦在每年的端午節，自嘉慶年間沿襲至今，歷史悠久也是最具鄉土氣息的龍舟比賽，並獲觀光局選定為全國十二大民俗活動之一，是礁溪鄉文化上的寶貴資產。

二龍村二龍河

五峰旗山位於宜蘭縣礁溪鄉西側，雪山山脈與蘭陽平原的交接處，遠遠望去，突出於平地的五座山巒異常醒目，宛如戲劇武生背上的五面旌旗，是礁溪鄉著名的風景區，峻峭的五奇峰，海拔雖只有 500 公尺，但山勢陡峭，絕壁橫生，此種峭壁絕巘的地形，乃是由十分堅硬的四稜砂岩地層所構成。山峰間有登山步道可以攀爬，步道盡頭是三層瀑布頂層，瀑布由狹谷直瀉山岩，瀑布全長約 100公尺，共分為三層。上層瀑布約 5 0 公尺，自峽谷奔流而下，穿過山岩的水流再形成中層瀑布由山壁中穿出，約 30 公尺，氣勢磅礡，立於「觀瀑亭」以極佳之視野近賞急瀉之姿，亦可遠眺翠綠山谷，下層瀑布約 20 公尺，自然形成小水潭，潭水清澈順流而下，水質清澈，清涼無比。炎炎夏季前來避暑，讓冰冷泉水清心滌慮。風景區闢有三層攔砂壩，是夏季嬉水的好去處。觀瀑平台-第一層瀑布：第一層瀑布為五峰旗瀑布的最上層。 從第二層瀑布再往上行，沿途路程較難走，伴隨著喘氣聲登上五峰旗峰頂，抬頭一看，氣勢磅礡的瀑布源頭映入眼簾，比第二層瀑布更高、更長。另外為了讓遊客能更靠近瀑布，靠近瀑布處設有「觀舖平台」，狀觀的景象，令人讚嘆不已，彷彿心中也有個瀑布在奔馳！ 觀瀑亭-第二層瀑布：長約百尺的第二層瀑布為五峰旗瀑布的中層。 第二層瀑布下方設有「觀瀑亭」可供遊客觀賞、感受瀑布的浩壯聲勢，同時也能吸收山中的芬多精，看著源源不絕的瀑布從山岩絕壁中穿岩而下，流入溪中，水氣濛濛、詩意盎然，身心愉悅了起來，水量大時還會被水花噴到呢！ 五峰亭-第三層瀑布：第三層瀑布在五峰旗瀑布中的最下層，非常容易抵達。沿著步道伴隨著清新的空氣緩緩往上行，第三層瀑布就在眼前！第三層瀑布的水流較平緩，四周林木遮蔽，許多遊客都脫下鞋子、捲起褲管在此戲水，感受最沁涼舒適的溫度。

五峰路

聖母朝聖地位於宜蘭礁溪，也就是著名的五峰旗風景區上方，要進入聖母朝聖地必須經過五峰旗瀑布，沿著第三、第二層瀑布後，可以看見「聖母朝聖地」的標誌，遊客們跟著指示走，約15分鐘即可到達。「聖母朝聖地」被天主教教徒視為聖山，相傳聖母瑪麗亞曾於聖母亭顯靈，指示五位登山客安全下山，為感念聖母並於聖母亭旁建一聖母像。聖母朝聖地占地約數百坪，園內有一座天壇造型的圓形天主堂，帶點中國風，若不是上方有十字架，從外表應該不容易發現是個天主教堂。接著從聖母朝聖地出發，沿著山路緩緩往上走，沿途設有涼亭可供遊客休息，抵達「通天橋」，就是聖母登山步道的起點，起點附近林木遮蔽仰不見天，到處可見小瀑布、淺潭，溪水沁涼，是個戲水消暑的好地方，步道沿途林木蓊鬱，植相豐富，走完約1.7公里的步道後，即可到達景色秀麗的「聖母山莊」，可俯瞰蘭陽平原，眺望龜山島，早晨於此向下遠望，彷佛置身雲端。儘管聖母山莊是天主教，但有不少非天主教徒的旅客也是帶著感恩的心來朝聖呢！聖母登山步道：順著步道上山，沿途林木蓊鬱，是難得的低海拔原始林！ 聖母登山步道海拔高1028公尺，是眺望蘭陽平原及龜山島的絕佳置高點，沿途林木蓊鬱，植相豐富，山稜線恰為宜蘭與台北的分界，也是氣象的分野，氣象萬千，叫人驚嘆不已。

五峰路91巷10號

位於林美山的佛光大學，是佛光山星雲大師為了實現以教育培養人才的理想，並以「將智慧留給自己，把大學留在人間」的理念，號召發起全世界「百萬人興學委員會」，凝聚海內外百萬人的心力，連結百萬人善緣，聚沙成塔，集腋成裘，所創立的一所綜合大學，面積大約為五十六萬公頃，可以直接鳥瞰蘭陽平原與龜山島，東側聯外道路可通往慈心橋及德祐大道，校區地勢屬西高東低，高低差約有三百一十五公尺。校園內的建築形式以院落方式配置突顯中國式建築之特色，校內更設置觀景平台，座落於山頂的佛光大學除了適合看日出，夜晚時還可以欣賞美麗夜景，眺望蘭陽平原的萬家燈火，一覽無遺；校園內的建築有濃濃古代書院的味道，符合佛光大學佛家的洗塵精神，適合來此享受心靈之旅。校園從每天上午七時到晚間九時開放參觀，一般民眾只要在大門口換證。佛光大學是非常適合親子共遊、年長者踏青和青年男女談情說愛的礁溪鄉著名景點。佛光山校園景致迷人！佛光山校園內莊嚴的建築。夜晚時，搭配佛光山校園內的美麗建築，欣賞夜景！座落於山頂的佛光大學也適合看日出喔！

林美村林尾路160號

呂美麗女士自1989年投入雕刻創作，以鄉土、生活、佛等三大系列的主題，運用黃楊木、黃金、琉璃等多樣化素，以生活化的雕刻手法雕刻出許多憾動人心的作品，也曾在國內得到許多獎項，藝術創作受到各界的肯定。呂美麗希望讓創作的生命精神永遠存在，使觀賞者可從欣賞作品的過程中體驗生命喜悅與感動！呂美麗女士設立了蘭陽地區第一個以精雕為主題的藝術館，遊客可以欣賞呂美麗女士以純熟的技術及刀工雕刻出來的作品，實在栩栩如生、微妙維肖，絕對能讓參觀的民眾感到驚呼！另外只要是進入館內參觀的民眾都可以享用館方招待的咖啡或茶，二樓也附設茶莊空間，提供民眾在此休息享用茶點。精雕館館內精雕館館內展區展覽作品

德陽村興農路322巷1號

人稱阿茂的一米特創辦人吳永茂，擁有超過三十年糕餅、點心製作經驗，是土生土長的宜蘭 蘇澳人，小時候經常跟著母親送點心到田裡給務農的父親和兄姊們吃，深深體會種 田人的辛苦，雖然後來經營麻糬工廠得到很大的成功，返回故鄉時看見荒廢的田地，內心總是會想起父母親失落的眼神，因此決定運用父親傳下來的土地，創建一米特創藝美食館，並結合在地食材 ，讓傳統米食糕點文化發揚光大。 結合浩漢食品長期研發製作麻糬、果凍，以及開發許多創新餅皮內餡如雪莓娘、三Q餅、草 大福等烘培技術，研發出令人驚艷的麻糬皮，改變你對麻糬的想法，無法當天食用的麻糬放置冷凍存放，解凍之後依舊Q彈跟現包的口感一樣，加上吳董事長對這塊土地的情感，孕育出來的一米特創藝美食館，除了提供各項米製品、果凍等糕點美食，館內有品茗試吃區，讓你感受到我們的用心。 彷彿是上天賜的禮物，在建造廠區的過程中，一米特的工程人員意外的挖到了冷泉，經過檢 驗證實與蘇澳冷泉擁有一樣的成分 「碳酸冷泉」 ，水溫約在22℃ 左右。冷泉水富含二氧化碳 ，那冰冰涼涼的氣泡在身上 「波波波」的拍打肌膚，因此我們在自然景觀區特別規劃了泡腳池，把珍貴的冷泉資源分享給所有來到一米特的貴賓。 現場更有DIY活動； 規劃了超過千坪的自然景觀區和戶外咖啡吧；周末假日舞台區安排豐富的表演節目；就是要你感到無比的放鬆的休閒時光。 發現台灣人越來越注重食品安全問題和休閒旅遊的品質，阿茂因此決定返鄉用父親留下來的土地和自己三十多年來專業研發點心糕餅的技術，讓位於蘇澳，矗立在一片青山綠野中、占地將近五千坪的一米特創藝美食館，建立一個擁有美食、人文、休閒、景觀的全方位休閒園區。

七星嶺位於蘇澳港旁，從蘇澳冷泉及蘇澳運動公園兩個出入口都能登上七星嶺步道，步道全長約4.7公里，海拔最高處有230 公尺，七星嶺步道上設有涼亭，直接在涼亭稍作休息即可眺望蘇澳港。七星嶺之山名至少有百年歷史，步道沿途可俯瞰蘇澳海灣的岬角美景，並可一覽蘭陽平原與無尾港之地景風采，以及龜山島、太平洋的遼闊景觀，甚至可見冷泉公園與蘇澳鎮之生活街區。鄰旁的山頭上也有星嶺公園，從七星嶺下坡再從鞍部往上續行就能抵達，星嶺公園的視野更可眺望北方澳以北，包含壯圍、五結、頭城海岸線一帶。

50年代的南方澳漁港漁業蓬勃，漁船的需求引發了機器的製造，生產漁船用機器及維修漁船的鐵工廠也相繼成立。「三剛鐵工廠」成立於民國51年，是目前南方澳地區保存最老維修漁船的鐵工廠之一，見證過南方澳最繁榮的歲月。創立之初是由三位各自學有專精的師傅兼好友組合而成，三人自許組成金剛陣容，故名「三剛鐵工廠」。 後因時代變遷與工業技術進步，民國93年，鐵工廠決定結束營業。然而在其子弟廖大慶盡心盡力保存文化資產之下，於原址成立了「三剛鐵工廠文物館」，將一、二樓整建成五十年代的工廠文物館；三樓則作為在地小型文化館，並隨著季節變化更換展出項目，整體內容及型態，在國內堪稱十分罕見。整個五十年代的歷史空間充滿令人回味的文物和令人感動的故事，透過解說和導覽，帶回滿腔的漁港知識和思古幽情，是到蘇澳地區最值得一遊的景點喔！

從紙廠轉身為文化創意園區 肇建於1935年的中興紙廠，從日治時代的「臺灣興業株式會社」歷經國民政府接管後再轉為國營事業，當時不僅是台灣規模最大的造紙工廠，生產量甚至是東南亞第一；2001年紙廠停工結束經營，園區自此歇息了十三年，2014年由宜蘭縣政府接手，透過工業遺構的保存與活化，啟動了文創應用、育成扎根等再造策略，開啟中興老廠房重生運用的新契機。宜蘭興自造 微型文創孵育基地 以工業遺構、歷史建物為特色的「中興文化創意園區」，擁有豐富的文史及在地風華敘事，而園區依不同空間階段發展，初期以孵育人才、產業扶植、藝術共創為主力的「文創一專區」，透過「宜蘭興自造」的品牌精神，持續推出年度特展、影視音推廣課程、廢墟廠址聚落群巡禮、藝術共創等活動，民眾不僅能漫步感受園區特有的歷史空間氛圍，更能透過各項體驗，重新、也從「心」體會文化創意與藝術自造的「興動力」！ 匯聚創意能量 在地國際交流平台 老廠房轉身成為文創園區，不僅為宜蘭文創產業開啟新的里程碑，未來還會發展成自造實驗、美學生活教育場域及青創扶植之產官學合作的藝企媒合平臺，透過在地連結與國際視野的共創合作，期能深耕、發揮文創群聚效應，喚回宜蘭優秀子弟回鄉、也吸引更多創意人才常駐宜蘭，逐步凝聚在地的創意能量，共同攜手打造文創的「興」未來。交通資訊

九寮溪自然生態園區位於大同鄉崙埤村，在日治時期，因台灣盛產樟腦，在宜蘭建造許多樟腦寮，並以編號稱呼，而這裡為第九座樟腦寮，所以稱為九寮溪。早期這裡是屬於台灣原住民泰雅族的領域，相傳泰雅族的獵人聽見溪水落在岩石上，發出Ga-ba的聲音，因此九寮溪又稱為戈霸溪。也因為推動生態保育的情況下，九寮溪生態園區不受汙染，上游的瀑布水量豐沛、溪水清澈，保持著自然景觀。

二結圳的歷史沿革 萬長春圳源起清領時期東勢清水溝堡，當時長慶源圳圳戶林金興、陳奠邦與邱吳成圳圳戶邱德賢、吳國珍等，因二圳戶所開水圳為同一圳頭水源。每逢乾旱之際，未免有競爭之虞，且一源分二圳，歷年工資耗費龐大，因此二圳戶經議妥於嘉慶十八年（1813年）共合為一，共同換立圳號「萬長春」。 萬長春圳為五結圳、二結圳（舊稱三結圳）、四結圳之總稱，源自清水溝堡、清水溪及附近湧泉。民國42年6月因水源逐漸枯竭，為充沛灌溉水源，台灣省農田水利會於歪仔歪（冬山鄉柯仔林）設施萬長春圳渠首工、及其附屬工程。並自安農溪導入水源，經溪底涵洞（615.3公尺）穿越廣興溪，出羅東仁愛里（羅東運動公園附近）二結圳在此與五結圳、四結圳分支，流經羅東復興里（復興橋）後進入大二結地區。早期二結圳水源清澈，除灌溉外為兩岸附近居民提供飲水、浣衣、洗滌、蘊育稻苗、水牛泡水、孩童戲水等空間，在當時的生活扮演了重要的角色。由於兩岸護堤均由圓石砌成，水中也有相當豐沛的魚蝦與生物，釣魚、抓蝦、摸蜆，都成為附近兒童的共同記憶，甚至二結圳還提供了居民年老壽終的「請水」（入殮前一項民間習俗）儀式空間。